Meyere, Coco de

De kracht van verandering, De weg naar welbevinden van Coco de Meyere Elke pagina moet een feestje zijn Coco de Meyere (Amsterdam, 1962) is Master Practioner of NLP, hypnotherapeut en ze werkt als personal coach. Ze geeft lezingen en imago- en stijladviezen en was betrokken bij televisieseries als 'Zeg 'ns AAA' en 'Medisch Centrum West'. Ze schreef boeken 'Wat zie jij er goed uit', 'Power woman' en 'De zon in mijn gezicht'. Recent verscheen 'De kracht van verandering', met als ondertitel 'De weg naar welbevinden', uitgave BZZTôH. Op 14 november schreef ik een recensie over dit boek in deze courant. Met als rode draad: 'Welbevinden is de sleutel tot een optimaal leven', en: 'Welbevinden heeft alles te maken met een nieuwe manier van leven, waarin het de uitdaging is om uit te vinden hoe je optimaal kunt functioneren en je tegelijk vitaal kunt blijven voelen', aldus Coco de Meyere in haar voorwoord. En vervolgt ze: 'Mijn missie is de wereld mooier te maken en laten zien wat je allemaal zélf kunt doen om je goed te voelen en dus voor honderd procent in je kracht te staan. Met 'De kracht van verandering' wil ik jou in 52 weken verschillende ideeën aanreiken. Elke week heeft een ander thema, verdeeld in een Prikkel, een Actie en een Weet-je. Ga ermee aan de slag en geniet ervan!' In het boek komen onderwerpen als 'Aandacht' en 'Waarden' aan de orde vergezeld van foto's van Patricia Steur, die naadloos aansluiten bij de tekst die in een kordate, heldere stijl geschreven is. Welbevinden Naast het bekende jazzcafé Nick Vollebregts in Laren woont Coco. Ze zwaait de deur open na mijn bescheiden belletje. In een witte joggingbroek met lichtgekleurd sportvestje, een zwierige pet wat schuin op haar hoofd, zegt ze direct op de man af: 'Zwart draag ik nooit, die kleur sluit af, laat geen emoties door, dat past niet bij me, ik ben open.' Haar blauwe ogen kijken me frank en vrij aan, ze raken me ogenblikkelijk. Ze pakt m'n witte jack aan, eronder draag ik een zwart vest !, en hangt het naast het hare, ook wit, aan de kapstok. Ze beweegt zich snel en soepel en biedt me kruidenthee aan. Haar boek doet je stilstaan bij vragen als: Wat speelt er zoal in de wereld en in wat voor tijd leven we nu? Hoe ontstond het? Coco: 'Ik werd in 2007 gevraagd door Carpe Diem, dat is een drankje, om Feel Good expert te worden voor hun Well Being Zône, dat alles te maken heeft met welbevinden. Ik dacht er over na en vroeg me af wat er bij de letter C en de rest van de letters paste. Ik zocht per letter naar vijf woorden en maakte er een soort kaartspel van. Dat liet ik aan de Larense Boekhandel zien die een goed contact heeft met uitgeverij BZZTôH. En die vroegen me een boek te schrijven. Ik zei in eerste instantie : o, nee, hoewel ik verbaal best wel sterk ben (en dat ís ze), vind ik schrijven ontzettend moeilijk. Na enig nadenken wilde ik de uitdaging aangaan, oké, een boek. Zonder ellenlange lappen tekst. Toch wordt het in het algemeen in de zelfhulp hoek geduwd en daar ben ik het niet mee eens. Ik vind het een inspiratieboek in woord èn beeld. Iedere pagina moet een feestje zijn en daarom koos ik ook bewust voor die mooie foto's van Patricia Steur. Ik maakte in het boek de onderverdeling 'Prikkel', een metaforisch verhaaltje of wat info, een 'Actiepunt' - ik heb een aversie tegen het woord oefening - en een 'Weet-je'. Ik heb gemerkt, dit is mijn vierde boek, dat ik bij elke titel om de oren wordt geslagen met die titel. Of dat nu is 'De zon in mijn gezicht' (in de tussentijd ben ik gescheiden en ging een nieuwe fase in, nieuw licht in mijn gezicht ) of met 'De kracht van verandering', waarvan ik weet dat voor 2009 mijn thema welbevinden is. Dat het voor mij erg goed is de balans te vinden tussen rust nemen en druk bezig zijn, daar ik de afgelopen drie jaar heel hard heb gewerkt om mezelf weer neer te zetten, ook omdat ik anders ben gaan werken. Mensen hebben een bepaald beeld van me, ik doe iets met mode, dat is mijn imago en daar wil ik vanaf.' Coco's 'speerpunten' van haar werkzaamheden zijn onder meer het geven van lezingen en trainingen, ze wordt vaak als inspirator voor onder meer het bedrijfsleven ingehuurd, waarbij ze vooral de psychologie achter een bepaald onderwerp belicht. Bijvoorbeeld de wisselwerking tussen authenticiteit en imago. 'En dat kan gelinkt zijn aan een product, aan een bedrijf, aan een dienst of ook wel aan kleding. Ik pak dan altijd de psychologie daarachter. Het thema kan ook de kracht van verandering zijn. In deze tijd spreekt zo'n thema aan, want veel mensen gaan nu vanuit angst handelen en zijn bang voor veranderingen. Terwijl ik nu juist denk: dit is een tijd waarin je naar jezelf eerlijk en open kunt kijken, van: hoe heb ik het gedaan en hoe gaan we het nu anders doen. Alles heeft ook te maken met aandacht, dingen met aandacht, geen honderdduizend dingen tegelijk, willen doen. Ik geef ook nog steeds stijladviezen, 1 op 1, in de vorm van een gesprek van ruim een uur. Ik heb gemerkt dat het vaak de psychologische kant opgaat, daar mensen snel hun leven bij mij op schoot leggen, ook vanwege mijn eigen openheid. En omdat ik niet oordeel en een groot invoelingsvermogen heb. Daarom coach ik ook mensen 1 op 1 die niet die resultaten hebben die ze zelf zouden willen hebben, op allerlei gebied. Meer dan 95 % van ons handelen wordt bepaald door je onderbewustzijn, en daarin zitten al je levenservaringen met de daaraan gekoppelde emoties en bepaalde overtuigingen. Het is dus zaak om op dat niveau te werken, want je bewustzijn is vele malen kleiner. Maar ze moeten het wel echt willen. En het is zo gaaf om te zien wat er dan met mensen gebeurt.' Wat de kracht van verandering betreft, wat is jouw devies voor een leven van welbevinden? 'Blijf onderzoeken en ontdekken in je leven en ga voor wie je echt bent.' Ellen de Jong De kracht van verandering, €14,95 ISBN 978 90 453 0832 6 www.cocodemeyere.nl